Na een inspannende, hectische periode is het goed om een reset in te lassen om mentaal en fysiek weer op te laden.

Immers, de boog kan niet continu gespannen staan zonder dat dit consequenties heeft voor het dagelijkse functioneren: van geen puf meer, (over)vermoeidheid, prikkelbaar, burn-out klachten, stress, slaapproblemen tot aan fysieke klachten als spierpijn of ademhalingsproblemen toe.

Daarom is het zo belangrijk om bijtijds gas terug te nemen om de balans tussen body en mind te hervinden. 

Het “Spirits of Freedom Retreat” is exclusief ontwikkeld voor Spirit of Soul Spirits en geeft op Ibiza  zijn eigen invulling.

Het omvat een mix van verdiepende en ontspannende elementen en behandelingen die ondersteunen om meer bewust te worden van lichaam, gevoelens en gedachten, waardoor je ontspant, minder stress ervaart, de bloeddruk daalt, het immuunsysteem versterkt en het algehele gevoel van energie, levensvreugde en welzijn toeneemt.